Descansar é muito mais do que simplesmente parar. É encontrar equilíbrio para o corpo, tranquilidade para a mente e renovação para o espírito.

Neste e-book, Camila Carelli apresenta uma reflexão acolhedora sobre o verdadeiro descanso à luz da fé cristã. Ao longo dos capítulos, você compreenderá como o estresse, a autossabotagem e os padrões compulsivos podem afetar diferentes áreas da vida — e descobrirá caminhos práticos para desenvolver uma rotina mais saudável, consciente e conectada com Deus.

Você aprenderá sobre:

• O impacto da falta de descanso no corpo e nas emoções;

• A importância do autoconhecimento;

• As diferentes formas de descanso;

• Práticas de autocuidado para corpo, alma e espírito;

• Sono, lazer, relacionamentos, movimento e conexão com Deus.

  
  

Sossego é um convite para abandonar a ideia de que o descanso precisa ser merecido e começar a recebê-lo como um presente de Deus. Uma leitura leve e transformadora para quem deseja viver com mais equilíbrio, liberdade e intencionalidade.

Formato: e-book digital em PDF

Autora: Camila Carelli